山东达驰电气有限公司工会开展职工心理健康知识讲座

为了帮助员工树立心理保健意识，学会正确的自我心理调节，缓解工作和生活中的压力，山东达驰电气有限公司工会特邀国家二级心理咨询师李靖为公司员工做《幸福生活从接纳开始》专题心理知识讲座。

李靖老师结合职工当前工作和生活实际，从不同类型情绪及表现展开讲解，通过举例分析、现场测试互动，引导大家在工作学习和生活中及时发现负面情绪，进行自我调整、自我管理，从而更好地接纳自己，更幸福的工作生活。整个课堂氛围轻松热烈，大家听得格外专注。

讲座结束后，广大干部职工纷纷表示，在今后的工作和生活中，要学会提升自我调节能力，借助科学的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感，树立积极乐观向上的健康心态，提升工作效率、提高生活质量。

通过开展此次活动，帮助干部职工对自己的心理健康问题有了新的认识，对日常心理保健和家庭工作和谐起到了很好的指导作用。下一步，山东达驰电气有限公司工会将继续深入做好关心关爱职工工作，更好地为职工群众提供优质的服务，通过多种途径不断提升职工幸福感、归属感。

撰稿人|孟祥群